Re: Макробиотика

Ворчун Гамми Чт Ноя 22, 2012 1:34 am

Сирень Крокодиловна пишет:Есть еще запеченые мюсли - они сладкие, с орешками и опять-таки полезные. Я на работе чай вприкуску с ними пью

это повеселей.
гляну....

Солнышко Чт Ноя 22, 2012 4:22 pm

Не помогут отруби: жор это переход на осенний режим, подготовка к зиме.
Медведь -то уж должен знать:
осень требует запаса. Я тоже 2 кг набрала, невозможно терпеть.

Ворчун Гамми Чт Ноя 22, 2012 4:47 pm

Солнышко пишет:Не помогут отруби: жор это переход на осенний режим, подготовка к зиме.
Медведь -то уж должен знать:
осень требует запаса. Я тоже 2 кг набрала, невозможно терпеть.

запорю!

Солнышко Чт Ноя 22, 2012 5:09 pm

Ворчун Гамми пишет:
Солнышко пишет:Не помогут отруби: жор это переход на осенний режим, подготовка к зиме.
Медведь -то уж должен знать:
осень требует запаса. Я тоже 2 кг набрала, невозможно терпеть.
запорю!

Скорее бы

Сирень Крокодиловна Чт Ноя 22, 2012 5:09 pm

Отруби помогут сытости без набора веса - это пищевые волокна, они долго перевариваются

Ворчун Гамми Чт Ноя 22, 2012 5:11 pm

Сирень Крокодиловна пишет:Отруби помогут сытости без набора веса - это пищевые волокна, они долго перевариваются

я в субботу в городе гляну их..
а с чем их лучше?
можт с молоком... Rolling Eyes

Сирень Крокодиловна Чт Ноя 22, 2012 5:12 pm

С любой жидкостью, хоть с компотом, лишь бы в достаточном количестве

Солнышко Чт Ноя 22, 2012 5:14 pm

Сирень Крокодиловна пишет:Отруби помогут сытости без набора веса - это пищевые волокна, они долго перевариваются

Не, это я лет 10 назад исследовала. Они газуют только...

Чувство голода возникает из 3 источников:
1. кровь - гипогликемия.
2. жевательный рефлекс.
3. в желудке есть уровень, отмеченный чувствительными клетками.

Заполнение до этого уровня клетчаткой выключает
только один источник из трёх.

А главный в мозге, четвёртый - центр удовольствия. Удовольствие от пищи -
это мощная сила, требующая повторения вновь и вновь,
хотя к выживанию не имеет отношения.
Клетчатка не переваривается вообще. У нас нет ферментов для этого.
Зато у микробов, живущих в толстом кишечнике есть, они и переваривают и газуют.
Но к чешуйкам отрубей прилагается крахмал, с которым их нельзя разделить. Посмотри калорийность - те же 300 ккал...

Ворчун Гамми Чт Ноя 22, 2012 5:16 pm

я знаю что они для чистки кишечника помогают....

Сирень Крокодиловна Чт Ноя 22, 2012 5:31 pm

по своему опыту - после некоторого употребленного количества газы прекращаются, вместе с запахом пота и запахом изо рта

Солнышко Чт Ноя 22, 2012 5:33 pm

Я МКЦ пью - это целюлоза очищенная от всего, там нечему бродить теоретически,
ан нет Sad

. Газы настолько газуют,
что ворчун начинает ворчать...
Но совет хороший. Пусть помучается, будет знать, каково это.

Сирень Крокодиловна Чт Ноя 22, 2012 5:46 pm

Натурпродукт надо употреблять!

Ворчун Гамми Чт Ноя 22, 2012 5:50 pm

Сирень Крокодиловна пишет:Натурпродукт надо употреблять!

я его уже употреблял лет 10 назад...
мне одна знакомая докторша посоветовала.
только я долго не смок...противно было...

Солнышко Чт Ноя 22, 2012 5:57 pm

Ворчун Гамми пишет:
Сирень Крокодиловна пишет:Натурпродукт надо употреблять!
я его уже употреблял лет 10 назад...
мне одна знакомая докторша посоветовала.
только я долго не смок...противно было...

Особенно с молоком хорошо, тебе понравится. В смысле газы будут первосортные,
узнаешь, каково их сдерживать Very Happy

Сирень Крокодиловна Чт Ноя 22, 2012 6:08 pm

Наверное я больше водой запивала - реакцию с молоком не помню...

Солнышко Чт Ноя 22, 2012 6:11 pm

Сирень Крокодиловна пишет:Наверное я больше водой запивала - реакцию с молоком не помню...

Я люблю их в каши добавлять. Однажды ворчуну скормила:
он спросил, с мясом каша? Я сказала опустив глазки - ага.
А потом он пожаловался что с животом бурчанье, ну я и прекратила эксперименты над живым организмом.

Сирень Крокодиловна Чт Ноя 22, 2012 6:13 pm

А у меня Миша маленький переел мандаринов - на щечках аллергия высыпала, добавила отрубей в кашу - наутро как рукой сняло

Солнышко Чт Ноя 22, 2012 6:28 pm

Сирень Крокодиловна пишет:А у меня Миша маленький переел мандаринов - на щечках аллергия высыпала, добавила отрубей в кашу - наутро как рукой сняло

Это адсорбент. Впитывающая масса. С этой целью каши кушают или молоко пьют.

Сирень Крокодиловна Чт Ноя 22, 2012 6:32 pm

Ну да, так он и взрослые токсины впитывают и выводят.

Солнышко Пт Ноя 23, 2012 2:44 am

Сирень Крокодиловна пишет:Ну да, так он и взрослые токсины впитывают и выводят.

Доктора говорят у нас большинство болезней от цивилизации - в удовольствиях меры не знаем.
Сейчас о продукт найти естественный в магазине нельзя. Разве что фрукты.
Я мандарины купила по 40р... мммм обожаю мандарины..

Сирень Крокодиловна Пт Ноя 23, 2012 2:56 am

Ага, генетически модифицированные фрукты, покрытые воском и отлежавшиеся в газовой среде для дозревания - натураааааальные!!!!!

Ворчун Гамми Пт Ноя 23, 2012 2:57 am

не хочу толстеть... Crying or Very sad

Сирень Крокодиловна Пт Ноя 23, 2012 2:59 am

Тогда только следить за тем, что ты ешь. Другого пути нет.

Ворчун Гамми Пт Ноя 23, 2012 3:03 am

Сирень Крокодиловна пишет:Тогда только следить за тем, что ты ешь. Другого пути нет.

ох...

скорей бы Солнышкины каши с курагой....
Приедет-прикую к плите! Twisted Evil

Солнышко Пт Ноя 23, 2012 3:24 am

Ворчун Гамми пишет:
Сирень Крокодиловна пишет:Тогда только следить за тем, что ты ешь. Другого пути нет.
ох...
скорей бы Солнышкины каши с курагой....
Приедет-прикую к плите!

Меня надо к тебе приковать. Есть удовольствие нет порыва жевать.
Даже в зоопарках такое наюлюдается. Даррел писал, что если самки или самцы сидят без пары начинают без меры жевать